Headspace Meditação Guiada

Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.

Onde assistir

Disponibilidade nos streamings: dados de JustWatch. Metadados: TMDB (este produto usa a API do TMDB, mas não é endossado nem certificado pelo TMDB).